نقدم لطالبات الصف الثاني عشر مذكرة مراجعة في وحدة التمرينات الفنية الإيقاعية بالشريط ضمن مادة الرياضة المدرسية، وتضم مجموعة من الأسئلة والتطبيقات مع الإجابات النموذجية.
ماذا تتضمن المذكرة؟
- أسئلة صح وخطأ على التمرينات بالشريط.
- أسئلة اختيار من متعدد.
- أسئلة مقالية وتطبيقية.
- التعرف إلى أجزاء أداة الشريط.
- حركات الأرجحة والدوران بالشريط.
- تموج الشريط وحركة زحف الثعبان.
- رفرفة الشريط.
- التعرف إلى الحركات من خلال الرسوم والصور.
- إجابات نموذجية لجميع التدريبات.
أهم حركات التمرينات بالشريط
تتناول المذكرة عددًا من الحركات الأساسية التي تؤدى باستخدام الشريط، ومنها الأرجحة والدوران، ودوران الشريط حول نفسه على شكل دوامة، وتموج الشريط على شكل زحف الثعبان، بالإضافة إلى رفرفة الشريط.
كما تتضمن تدريبات على التمييز بين الحركات من خلال الصور، وكتابة اسم الحركة المناسبة لكل شكل.
أجزاء أداة الشريط
توضح المذكرة أجزاء أداة الشريط المستخدمة في التمرينات الفنية الإيقاعية، وهي:
- العصا.
- الحلقة المعدنية.
- الشريط.
وتوضح كذلك وظيفة الحلقة المعدنية في تسهيل حركة دوران الشريط.
أهمية التمرينات الفنية بالشريط
من أهم الفوائد التي توضحها المذكرة تنمية عمل المفاصل والعضلات، وتطوير القوة والسرعة والمرونة والرشاقة، بالإضافة إلى تنمية التوافق العضلي العصبي.
أسئلة المذكرة مع الإجابات
يتضمن الجزء الأول أسئلة موضوعية، ثم ينتقل إلى أسئلة تحتاج إلى تسمية الحركات ووصفها وذكر أمثلة عليها، بينما يحتوي الجزء الأخير على الإجابات النموذجية لمراجعة الحل بعد التدريب.
ملفات مرتبطة بالرياضة المدرسية للصف الثاني عشر
يمكن أيضًا الرجوع إلى دليل المعلم في مادة الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر للاطلاع على موضوعات المنهج كاملة.
كما يمكنك مراجعة مذكرة التنظيم والإدارة في الرياضة المدرسية للصف الثاني عشر للتدريب على وحدة أخرى من وحدات المادة.
0 تعليقات
أهلا بك في موقع عُمان التعليمية - نرحب بنشر تعليقاتك البناءة و مساهماتك الطيبة - دائما نستمع بإهتمام لطلباتكم وآرائكم .. بالتوفيق